L’espace fitness est constitué de 3 zones de travail :

Un espace cardio-vasculaire
Equipé de machines Technogym haut de gamme, Bike, Recline, Stepper, Ellyptique… tout est prévu pour que vos entrainements soient les plus complets possibles. Chaque machine possède son écran télé, brulez vos calories et travaillez votre endurance en regardant votre émission favorite.

Un espace musculation
Equipé de machines Technogym permettant de travailler l'ensemble du corps en fonction de l'objectif : tonification, prise de masse corporelle, santé… Des poids libres sont également à disposition afin de travailler la fibre musculaire avec précision.

Un espace stretching et travail au sol
Prévu pour réaliser un travail abdominal efficace ainsi qu'un travail musculaire avec poids du corps ou petit matériel spécifique. Ces exercices de stretching vous feront gagner en souplesse et en qualité musculaire.

Dès votre arrivée au centre, vous serez pris en charge par une équipe qualifiée. Une clé TGS vous sera attribuée afin de réguler au mieux votre entraînement. Cette clé magnétique contient toutes vos informations personnelles et vos entrainements programmés préalablement par votre coach en fonction de vos objectifs. Votre programme sera modifié de manière régulière afin d’atteindre les objectifs souhaités.
Lors de vos entrainements un coach se trouvera en permanence dans l’espace fitness afin de vous corriger, de vous aider ou de répondre à d’éventuelles questions.