Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement. LES MILLS GRIT Cardio combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.
GRIT CARDIO - haute intensité
LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique.
| Jour(s) | Heure(s) |
|---|---|
| Lundi | 18H15 - 18H45 |
| Mardi | 12H30 - 13H00 |
| Jeudi | 19H00 - 19H30 |
